-
Bilinçaltı Kalıplarımızı Nasıl Fark Edebiliriz?
View recipe: Bilinçaltı Kalıplarımızı Nasıl Fark Edebiliriz?Hiç farkında olmadan aynı döngülerı tekrar ettiğinizi hissettiniz mi? Aynı tür insanları hayatınıza çekmek, benzer hataları yapmak ya da istemediğiniz halde aynı durumlarla karşılaşmak… İşte bunların arkasında bilinçaltı kalıplarımız var! Çocukluktan beri zihnimize kazınan bu kalıplar, fark etmediğimiz sürece hayatımızı yönetmeye devam ediyor. Peki, bu kalıpları nasıl fark edebiliriz? 1. Kendini Gözlemle: Düşüncelerine Kulak Ver!…
-
Küllerinden Doğan Anka Kuşu
View recipe: Küllerinden Doğan Anka KuşuBir gece gökyüzüne baktığında, yıldızların fısıltılarını duyduğunu hissettin mi? Sanki her biri, içinde saklı kalan hikâyeyi hatırlatıyordu. Bir dönüşüm çağrısı… İçindeki Anka kuşunun sessizce kanat çırptığını fark ettiğin o an… Her şey, bir noktada değişmek zorunda. Ve bazı insanlar, değişimin içinde büyür. 1. Güvenli Kafesin Herkesin bir başlangıç noktası var. Hayatın boyunca sevgi, güven ve…
-
Kadınlar Günü: Mücadele, Emek ve Hatıralar
View recipe: Kadınlar Günü: Mücadele, Emek ve HatıralarBugün 8 Mart. Bir yandan Dünya Kadınlar Günü, bir yandan da benim için özel bir gün… Bugün babaannemin vefat yıldönümü. Hayatın ne garip döngüleri var, değil mi? Bir yanda kadın mücadelesinin simgeleşmiş günü, diğer yanda hayatımda iz bırakmış güçlü bir kadının anısı. Kadınlar Günü’nün kutlandığı bu gün, yalnızca çiçeklerle hatırlanması gereken bir tarih değil. Bu…
-
Beden ve Duygular: Neden Hislerimiz Fiziksel Belirtiler Yaratır?
View recipe: Beden ve Duygular: Neden Hislerimiz Fiziksel Belirtiler Yaratır?Beden, aslında iç dünyamızın bir aynası. Gün içinde yaşadığımız stres, baskı, kaygı ve duygusal yükler, fark etmesek de vücudumuzda bir yerlere saklanıyor. Belki boynumuz tutuluyor, belki sırtımız ağrıyor ya da kilo hep aynı bölgede birikiyor. Peki tüm bunlar sadece fiziksel mi? Yoksa bedenimiz, bize bir şey anlatmaya mı çalışıyor? Louise Hay gibi yazarlar, yıllardır bedenin…
-
Zihin Sisi: Düşüncelerimin İçinde Kaybolup Yeniden Kendimi Bulmak
View recipe: Zihin Sisi: Düşüncelerimin İçinde Kaybolup Yeniden Kendimi BulmakŞu an ne düşünüyordum? Bir şey anlatıyordum ama konuyu unuttum… Ya da bir yere gidecektim, niye gittiğimi hatırlamıyorum. Telefonu elime aldım ama ne yapacaktım acaba? Bazen zihnim bir odanın içinde dönüp duran bir balon gibi hissediyorum. Yakalayacak gibi oluyorum ama bir anda pat diye kaçıyor. İşte tam da bu zihin sisi dediğimiz şeyin içinde kaybolduğumu hissettiğim anlar.…
-
Kürek Çekmek ve Hayatı Anlamak
View recipe: Kürek Çekmek ve Hayatı AnlamakHer şey, bir arkadaşımın “Hadi kürek çekmeye gidelim!” demesi ve benim saniyeler içinde “Evet!” dememle başladı. Plansız, düşünmeden, sorgulamadan… Bazen en güzel deneyimler böyle gelir insanın hayatına. Haliç’te bulduğumuz tatlı eğitmenlerle, İstanbul’un sularında kürek çekmeye başlamıştık bile. İlk gün, “Ben bu küçücük kanoya nasıl binicem?”, “Kesin suya düşerim!”, “Aman rezil olurum!”, “Bu iş çok zor duruyor.” gibi milyon tane düşünce beynimde dönüp…
-
İşaretler mi, Algıda Seçicilik mi? Bilim ve Ruhun Kusursuz Dansı
View recipe: İşaretler mi, Algıda Seçicilik mi? Bilim ve Ruhun Kusursuz DansıHadi dürüst olalım, hepimizin başına gelmiştir. Sabah 11:11’de saate bakarsın, ardından dışarı çıkarsın ve önünden geçen taksinin plakası yine 1111’dir. O gün bir şeyler hissedersin ve Google’a “11:11’in spiritüel anlamı” yazıp derin bir kuyuya düşersin. Ya da düşündüğün biri, telefonunu eline aldığın an sana mesaj atar. Bu bir işaret mi, yoksa beynimizin kendi oyunları mı? Bilim…
-
Zamanın İçinde Kaybolmak: Yaş Geçişleri ve Dönüşüm Süreçleri
View recipe: Zamanın İçinde Kaybolmak: Yaş Geçişleri ve Dönüşüm SüreçleriBu yazıyı 30 yaşına yeni girmiş biri olarak, bu dönemin bendeki yankısını anlatmak için yazıyorum. Her yaşın kendine ait bir krizi, arayışı ve sorgulaması var. Ama belki de en çok farkına vardığımız şey şu: Zaman düşündüğümüz kadar lineer bir şey değil ve her şeyin bir zamanı var. 30’a Girerken Gelen “Ben Geç Mi Kaldım?” Kaygısı Belli yaşlara geldiğimizde ister…
-
Gidenlerden Kalanlar…
View recipe: Gidenlerden Kalanlar…Bu yazıyı evimde, kahvemi içerken yazıyorum. Son iki yazıdan sonra artık raylı sistemlerden uzaklaşma vaktim gelmişti. 😂 Bugün farklı bir atmosferdeyim ama aklımdan geçenler pek değişmedi. Dünden beri zihnimde dönen bazı şeyleri düşününce, bunları yazıya dökmek iyi hissettirecek diye düşündüm. Bazı insanlar hayatımızdan gider. En azından fiziksel olarak… Yollar ayrılır, konuşmalar kesilir, alışkanlıklar değişir. Ama…
-
14 Şubat: Sevgililer Günü Değil, Prime Dönemimiz!
View recipe: 14 Şubat: Sevgililer Günü Değil, Prime Dönemimiz!Bugün yine metrodayım… Belli ki ilhamımı raylı sistemlerden alıyorum. Ama bu kez bambaşka bir konu için yazıyorum. Bugün Özlem’in doğum günü. Ve biz bu yıl, prime dönemimizi resmen ilan ettik! Şimdi buraya kadar her şey normal, değil mi? Peki ya şu detay? Bugün 14 Şubat!Kimileri için çiçekler, çikolatalar, büyük kutlamalar… Ama biz mi? Biz bugün, bir doğum gününü ve yeni bir…
İçsel yolculuğa bİRLİKTE ÇIKALIM.
BEN KİMİM?
Ben kimim? Bu yolculukta hangi izleri takip ediyorum? Orenda, içsel keşfimin ve farkındalık anlarımın bir yansıması. Eğer biraz daha derine inmek istersen, buradayım…
Orenda Blog 