İlişkiler, ruhumuzun en derin aynalarından biridir. Bazen birinde kendimizi buluruz, bazen kaybederiz. Bağ kurmak doğamızda var; ancak nasıl bağlandığımız, ilişkilerin kalitesini belirleyen en önemli şeylerden biri.

Psikolojide “bağlanma stilleri” kavramı, küçük yaşlardan itibaren oluşan ilişki kalıplarımızı anlamamıza yardımcı olur.
Güvenli bağlananlar, hem kendilerine hem de başkalarına sağlıklı bir şekilde yaklaşabilirken; kaygılı veya kaçıngan bağlananlar, ya fazlasıyla yapışır ya da kaçmayı tercih eder.

Duygusal Bağımlılık ve Sevginin İnceliği

Sevgi saf ve güçlü bir hisken, duygusal bağımlılık onun gölgesi olabilir. Birine duyduğun bağlılık, bazen kendi varlığını ikinci plana atmana sebep olabilir.
Kendini kanıtlama ihtiyacı, kaybetme korkusu, terk edilme endişesi… Tüm bunlar sevgi kılığında gizlenebilir.

Oysa özgür sevgi, sahip olmaktan çok var olmayı ister.
Özgür sevgi; “Beni sevmen için kendimden vazgeçmem gerek” demez.
Özgür sevgi; “Sen varsın, ben varım, birlikte daha güzeliz” der.

Gerçek Seçimler, Gerçek Bağlar

Bazen bir ilişki içinde biri, bizim adımıza karar verir:
“Sen daha iyilerine layıksın.”
Bu cümle, belki iyi niyetle kurulmuştur. Belki korumak için. Belki de karşı tarafın kendi eksiklik korkusundan…
Ama şunu unutmamak gerek: Gerçek sevgi, bir başkasının bizim adımıza seçmesiyle değil, bizim kalbimizle seçmemizle var olur.

Hayatımda bir kez, hiç beklemediğim bir anda bu cümleyi duydum.
İçimde hafif bir burukluk oluştu.
Çünkü ben daha iyilerini aramıyordum.
Ben sadece, kalbimin seçtiğini, kendi irademle seçmeyi istiyordum.

İşte burada hür irade devreye giriyor:
Sevgi, seçilmekle değil; seçmeyi sürdürebilmekle güzelleşiyor.
Biri bizim için iyi olduğunu sandığı şeyi seçtiğinde değil; birlikte olmayı bilinçli bir kararla seçtiğinde büyüyor bağlar.

Özgür Sevginin İnceliği

Özgür sevgide beklenti değil, anlayış vardır.
Kendi varoluşuna zarar vermeden birine alan açabilmek, hem kendine hem ona özgürlük sunabilmektir.
Bu yüzden özgür sevgide “ben seni seviyorum çünkü eksiksizsin” değil,
“Ben seni seviyorum çünkü gerçek halinle güzelsin” denir.

Son Söz:

İlişkilerde sağlıklı bağlar, karşılıklı seçimle var olur.
Bağımlı değil, özgür; korkuyla değil, sevgiyle kurulur.
Ve bazen en büyük sevgi, karşındaki kişiyi olduğu gibi görmek ve onunla birlikte kendi kalbini de onurlandırmaktır.

Çünkü gerçek sevgi, seçim hakkına saygı duyar.
Ve belki de en derin bağ,
“Sen benim seçimim oldun” diyebilmektir.

---